Programa anual
Mayo - Diciembre 2021
Elegir ser profesor de yoga es un camino de vida, la formación es el primer paso que damos.
En el primer nivel, aprendemos asanas, filosofía y conceptos básicos de anatomía y biomecánica. Todos nuestros profesores finalizan el primer nivel capacitados para realizar clases grupales.
Una vez que se afirman los conceptos básicos, es importante profundizar en ajustes, comprensión de las asanas, filosofía. Dejamos la práctica periférica para ir a una comprensión más profunda.
A quién va dirigido?
Para tomar este curso es requisito haber realizado un curso de formación en cualquier método de al menos 150 horas.
Tanto si has realizado tu primera formación con nosotros como en otra escuela, te acompañaremos en este camino para elevar juntos el nivel de consciencia.
Contenidos del programa
En la primera formación se trabaja con "El árbol del yoga" de B.K.S. Iyengar, en donde recorremos las 8 ramas del yoga. En este segundo módulo iremos desde la capa mas externa, nuestro cuerpo físico, penetrando hacia lo mas interno, nuestro Atman. Enfocamos el aprendizaje en profundizar conceptos ya aprendidos, hacerlos propios y aplicarlos en el día a día.
8 módulos teórico-prácticos semipresenciales.
108 clases de yoga prácticas, en los horarios disponibles de la escuela.
Clases de meditación.
Tutorías personalizadas
Material de trabajo
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Manual de formación. Material descargable preparado para cada clase y tema.
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Lectura obligatoria.
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Material complementario. Lectura complementaria para profundizar tus conocimientos.
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Clases presenciales, clases online y clases grabadas. (Las clases online quedarán disponibles 1 mes para poder repetirlas).
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Prácticas en la escuela.
Ramas de estudio
Historia y Filosofía Yóguica
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Yoga Sutras de Patanjali. Estudio analítico.
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Emprender el viaje interior. Atravesamos el estudio de los 5 koshas.
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Integración de la filosofía a la práctica.
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Anatomía y fisiología
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Yoga y biomecánica de posturas invertidas.
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Beneficios del ejercicio isométrico en la salud.
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Cadenas miofaciales y emocionalidad. Manifestaciones en el cuerpo físico.
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Evaluación y diagnóstico primario.
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Relajación muscular progresiva.
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Yoga terapéutico
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Laboratorio psico-físico de asanas.
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Estabilización.
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Principales patologías y desarrollo de secuencias para cada patología.
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Medicina Ayurvédica​
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Alimentación y salud.
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Yoga y ayurveda para mantener la salud y equilibrio.
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Secuencias para cada dosha.
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Práctica
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Ajuste y profundización de asanas.
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Utilización de props. Blocks, sillas, cinturones, etc.
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Yoga kurunta (utización de cuerdas).
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Crear un plan anual de clases.
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Meditación y pranayama
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Diferentes tipos de meditación.
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Técnicas de pranayama.
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Crea tu propio sadhana.