Programa anual
Abril - Diciembre 2021
Vinyasa es el arte de respirar, pasando de un asana a la siguiente, y enlazando las asanas entre sí con el ritmo de la respiración. La combinación de respiración y asana estira y fortalece el cuerpo a la vez que produce sudor y calor.
El calor y el sudor son la clave para purificar los músculos, los órganos y el sistema nervios de toxinas y obstrucciones. Gracias al calor que se produce en vinyasa, con el tiempo podemos llegar a ejecutar incluso las asanas mas avanzadas de forma segura. Esta práctica nos brinda un efecto meditativo inmediato, que equilibra los sistemas energéticos de la mente y cuerpo, para alcanzar el centro de tu Ser.
Vinyasa Soul es un método que busca integrar conceptos filosóficos a una práctica dinámica, haciendo de ésta una meditación es acción. Queremos que cada clase sea una experiencia única.
A quién va dirigido?
Si te encanta practicar yoga, te sientes bien cuando lo haces y quieres profundizar tu conocimiento, ya sea para enseñar o simplemente como un camino personal, este curso está hecho para ti.
Puede ser que tu sueño sea enseñar porque has experimentado los beneficios del yoga en tu vida y quieres compartirlo con los demás. O simplemente que busques mejorar tu calidad de vida y emprender un viaje hacia el interior de tu Ser.
Todas son razones válidas que te harán amar tu formación de profesores.
Contenidos del programa
Esta certificación se basa en la premisa de que el Yoga es Unión. Se trabajan las ocho ramas del yoga, integrándolas tanto a la práctica personal como a la enseñanza y a la vida misma.
12 módulos teórico-prácticos semipresenciales.
72 clases de yoga prácticas, en los horarios disponibles de la escuela.
Clases de meditación.
Tutorías personalizadas
Material de trabajo
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Manual de formación. Material descargable preparado para cada clase y tema.
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Lectura obligatoria.
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Material complementario. Lectura complementaria para profundizar tus conocimientos.
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Clases presenciales, clases online y clases grabadas. (Las clases online quedarán disponibles 1 mes para poder repetirlas).
Ramas de estudio
Historia y Filosofía Yóguica
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Introducción a Yoga sutras de Patanjali. Yamas y Niyamas.
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Micro y macrocosmos. Elementos de la naturaleza. Gunas y Chakras.
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Koshas, bandhas y nadis. Manejo energético.
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Integración de la filosofía a la práctica.
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Practica de asanas y pranayama
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Saludos al sol.
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Vinyasa como meditación activa.
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Secuencias con los elementos.
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Secuencias para los ciclos de la vida.
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Práctica de asana y pranayama para fomentar la creatividad.
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Introducción de las 8 ramas del yoga en la práctica.
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Anatomía y fisiología
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Conceptos básicos de Anatomía y biomecánica.
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​Sistemas corporales.​
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Fisiología.
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Ciclos de la vida.
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Yoga para la mujer, adulto mayor y embarazo.
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Yoga terapéutico
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Introducción a los principios básicos del yoga terapéutico.
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Herramientas de trabajo.
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Principales patologías y desarrollo de secuencias para cada patología.
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Medicina Ayurvédica
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Principios de filosofía Samkhya
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Doshas. Tipologías.
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Alimentación y salud.
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Yoga y ayurveda para mantener la salud y equilibrio.
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Pedagogía y gestión
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Estructura de una clase.
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Cómo crear secuencias por grupos de posturas.
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Lenguaje y expresión corporal.
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Gestión y emprendimiento.